試管嬰兒

Geetha Venkat博士:酒精如何影響您的生育能力

XNUMX月是舉辦酒精意識週的時間,因此我們請哈雷街生育診所主任Geetha Venkat博士研究一下它如何影響生育能力。

當前的NHS指南建議,如果孕婦或打算懷孕的婦女應完全避免飲酒,以將未出生嬰兒的風險降至最低。

懷孕期間飲酒會增加流產,早產和嬰兒體重過輕或早產的風險。 這很可能會影響寶寶出生後的健康,因為當您喝酒時,酒精從血液中流過胎盤直接進入寶寶的血液。

隨著英國的不孕率不斷上升,我們不得不懷疑經常飲酒是否會對我們的受孕能力產生比我們想像的更為深刻的影響。 含酒精的飲料中含有大量的糖。

過量攝入糖分會導致荷爾蒙失調,胰島素抵抗,酵母菌感染,維生素和礦物質缺乏以及免疫力下降,從而降低生育能力。 所有這些都可能損害男人和女人的生育能力。

婦女與酒精

對於女性而言,過量喝酒會對排卵和月經週期產生負面影響,這對於受孕至關重要。 酒精還會消耗人體中的重要維生素和礦物質,我們知道,我們需要良好的營養水平才能養成健康的胚胎和嬰兒。

嘗試懷孕時沒有“安全的”飲酒量,因此,如果您要生嬰兒,我建議您完全戒除酒精,或者僅在特殊場合使用。 最近的研究表明,即使是那些一周喝五杯或更少飲料的女性,其生育能力也會降低。

棄權還消除了婦女在知道自己懷孕之前喝酒的可能性,並減少了損害胚胎的可能性。 實際上,研究表明,如果沒有伴侶喝酒,通常他們比繼續喝酒的人更快懷孕。

但是,如果您決定不棄權,則每週一次或兩次飲酒量不得超過一到兩個單位(兩個單位等於175毫升一杯葡萄酒)。

男性生育能力和酒精

研究表明,過量飲酒會降低睾丸激素水平以及精子的質量,數量和活力。 它也被證明會導致陽imp並減少性慾。 但是,通過戒酒可以輕易逆轉對生育力的影響。

計劃懷孕的夫婦理想地在懷孕之前應該戒酒幾個月,因為精子至少需要三個月才能成熟。

如果您決定不棄權,那麼我強烈建議您遵守政府的規定(每天3-4單位-一品脫半啤酒)。

喝什麼呢?

全天通過選擇保持健康的水分 過濾水或礦泉水。 我建議每天嘗試消耗約六大杯水,如果運動,則要多喝水。 在社交方面,如果您不贊成在朋友的生日聚會上喝蘋果汁,那麼現在有很多無酒精的雞尾酒供您選擇,它們同樣美味。

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