試管嬰兒

Geetha Venkat博士:酒精如何影響您的生育能力

XNUMX月是舉辦酒精意識週的時間,因此我們請哈雷街生育診所主任Geetha Venkat博士研究一下它如何影響生育能力。

當前的NHS指南建議女性 應避免完全飲酒 如果他們已懷孕或計劃懷孕,則應將未出生嬰兒的風險降至最低。

懷孕期間飲酒會增加 流產的風險,早產,並且您的嬰兒體重低或早產。 酒精可能會影響寶寶出生後的健康,因為當您喝酒時,酒精從血液中流過胎盤直接進入寶寶的血液。

隨著英國的不孕率不斷上升,我們不得不懷疑經常飲酒是否會對我們的生活產生更深遠的影響 受孕能力 比我們想像的要好。 含酒精的飲料中含有大量糖。

過量攝入糖分會導致荷爾蒙失調,胰島素抵抗,酵母菌感染,維生素和礦物質缺乏以及免疫力下降,從而降低生育能力。 所有這些都可能損害男人和女人的生育能力。

婦女與酒精

對於女性而言,過量喝酒會對排卵和月經週期產生負面影響,這對於受孕至關重要。 酒精還會消耗人體中的重要維生素和礦物質,我們知道,我們需要良好的營養水平才能養成健康的胚胎和嬰兒。

嘗試懷孕時沒有“安全的”飲酒量,因此,如果您要生嬰兒,我建議您完全戒除酒精,或者僅在特殊場合使用。 最近的研究表明,即使是那些一周喝五杯或更少飲料的女性,其生育能力也會降低。

棄權還消除了婦女在知道自己懷孕之前喝酒的可能性,並減少了損害胚胎的可能性。 實際上,研究表明,如果沒有伴侶喝酒,通常他們比繼續喝酒的人更快懷孕。

但是,如果您決定不棄權,則每週一次或兩次飲酒量不得超過一到兩個單位(兩個單位等於175毫升一杯葡萄酒)。

男性生育能力和酒精

研究表明,過量飲酒會降低睾丸激素水平以及質量, 精子的數量和運動。 它也被證明會導致陽imp並減少性慾。 但是,通過戒酒可以輕易逆轉對生育力的影響。

計劃懷孕的夫婦理想地在懷孕之前應該戒酒幾個月,因為精子至少需要三個月才能成熟。

如果您決定不棄權,那麼我強烈建議您遵守政府的規定(每天3-4單位-一品脫半啤酒)。

喝什麼呢?

全天通過選擇保持健康的水分 過濾水或礦泉水。 我建議每天嘗試消耗約六大杯水,如果運動,則要多喝水。 在社交方面,如果您不贊成在朋友的生日聚會上喝蘋果汁,那麼現在有很多無酒精的雞尾酒供您選擇,它們同樣美味。

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