生育教練莎拉·班克斯(Sarah Banks)告訴我們如何在建立父母的旅途中保護自己的關係

莎拉·班克斯(Sarah Banks)

生育鬥爭會給人際關係帶來巨大壓力,夫妻在一起經歷是一件巨大的事情。 過了一段時間,Project Baby可以將精力集中在一對夫婦身上–您會忘記在嘗試建立親密關係之前,並且出於某種原因而聚在一起

不育對人際關係的影響

即使您的婚姻/伴侶關係非常牢固和支持,生育問題仍然會給您帶來壓力。 你的關係。 儘管您的伴侶可能想要與您一樣多的孩子,但他們的經歷可能與您的經歷大不相同。

請記住,您的伴侶可能也無法構思(特別是如果問題在他們的身邊),這很重要,您與他們進行交流很重要。

努力受孕 可以使大多數關於“為嬰兒努力”和“生育治療”的討論成為焦點,使您感到自己一生中沒有別的東西,並且您為懷孕而掙扎。 如果您沒有其他人可以談論您的問題,則每個人都可能會感到很大的壓力,希望自己“看起來”好起來,這樣您的伴侶就不必擔心,這可能會導致彼此過度依賴。

當關注點變成了一個嬰兒並創建了一個家庭時,我們常常會忘記我們已經是一個家庭,並且我們之所以聚在一起是有原因的。 這可能會導致你們倆都感到不被欣賞,缺乏吸引力和不重要。

生育問題也會影響您的性生活。 做愛的意義在於養育嬰兒而不是享樂,這給雙方施加了額外的壓力,使他們無法表演並失去了親密感。

許多夫婦發現他們不像以前那樣出去做事(由於為IVF節省了錢,不想和家人在一起或不願意做任何事情),這再次意味著您的關係專注於嬰兒製作,而不是享受您已經在一起的東西。

男人和女人如何應對不同

如果他們的伴侶似乎對您的月經來臨並不感到沮喪,或者他們不希望在一個月的最佳時間做愛,那麼看起來您的伴侶就不會像您那樣生孩子。但是通常這只是男人和女人應付不育之類的壓力大和令人不安的情況的方式上的差異,或者他們不想進一步讓您不安。

男人和女人在嘗試懷孕和接受治療方面有著截然不同的經歷。

是每個月都有心痛的女人,不得不忍受生育治療的侵害,通常是這個女人一直知道自己想當媽媽,所以他們的計劃是生活受到質疑。

另一方面,該人必須看著他的伴侶接受治療,這可能導致 情懷 如果問題是男性因素,我會感到內,許多人認為他們必須堅強和支持自己的伴侶,因此在接受治療時,要隱瞞自己是磐石。

婦女傾向於使用應對策略,例如尋求社會支持,逃避/避免,承擔責任和直面問題。 與朋友談論情感和敏感問題時,他們通常會感到更自在,會在論壇上尋求建議和 與輔導員交談。 但是,他們通常更有可能更自由地感覺和表現情感,比同伴更想談論這個問題,並且對自己的生活不像他們想像的那樣感到沮喪。

另一方面,男人傾向於使用諸如解決問題,疏遠和自我控制等策略。 對於男人來說,不育可以看作是對男子氣概的攻擊,使他們覺得自己像個失敗者(事實並非如此)。 因此,由於存在尷尬,他們經常限制與誰交談。 他們可能會採取一種實用的方法來研究治療方法,著重於工作並保持隱蔽感。

這可能意味著您在應對不育和治療方面的需求存在差異,並且您需要確保共同努力以度過難關並共同應對。

嘗試抽出時間從伴侶的角度來看事物。 警告標誌尋找:

  • 過度依賴您的伴侶-僅關注您的需求。
  • 依賴不足–完全避開主題。
  • 在生育問題之外,失去一對夫妻的看法。
  • 首先,看不到吸引您的伴侶的原因。
  • 將您的伴侶視為問題,而不是不育。

一起經歷

記住為什麼在一起,彼此相愛

當您在努力構思時,人際關係的焦點已成為最佳嘗試時間,生育治療以及與他人進行比較的時候,很難忘記自己對伴侶的愛以及在伴侶中相聚的原因。第一名。

請記住,您不被您的不孕症所定義,您是一對夫婦,在嘗試受孕之前,有著共同的興趣和有趣的對話。

記住自己對伴侶的愛總是很重要的(更重要的是)提醒他們自己對伴侶的愛。

每個都記下以下內容,然後將它們交換過來並喜歡閱讀。:

  • 您對伴侶的十件事
  • 您最喜歡的功能
  • 首先吸引您的是什麼
  • 他們所做的使你感到特別
  • 他們如何為您的生育之旅提供支持

不要怪

將生育問題視為共同問題(無論問題在哪一邊)都是非常重要的。 怪罪將在你們兩個之間造成鴻溝,您需要將其視為需要共同克服的事情。 談論“我們的”問題(不是我的/您的)。

下週,我們將發布Sarah精彩博客的第二部分。 讓我們知道您的關係是否受到生育治療的影響。 給我們發電子郵件mystory@ivfbabble.com

莎拉·班克斯(Sarah Banks)是一位生育教練和導師,他與生育專家一起工作,以提高他們的患者體驗和成功率。 她幫助他們了解患者的感覺,所需的情感支持,並幫助實施支持結構。

要聯繫莎拉, 點擊這裡.

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