處理IVF的情感方面

試管嬰兒的共同創始人薩拉·馬歇爾·佩奇(Sara Marshall-Page)和娜塔莉·菲茨帕特里克(Natalie Fitzpatrick),出色的試管嬰兒日記“我自己與試管嬰兒”的創作者,談到如何處理與試管嬰兒並駕齊驅的過山車。

在開始試管嬰兒之前,試管嬰兒會提供很多關於飲食,期望的藥物,要進行的測試以及選擇的補品的絕妙建議,但是可能,任何參加試管嬰兒的人都將面臨的最大挑戰是應對巨大的挑戰過山車的感覺。 大多數醫生都建議在事前和事後諮詢,但我個人並不接受該建議。 我只是想繼續接受治療。 即使我的試管嬰兒失敗了,我仍然沒有人說話。 我只是關上前門,躲開了世界。 我所做的就是打開日記,傾吐我的心。 儘管我選擇不與專業諮詢師交談,但將我的情感和想法下載到空白頁上是我清除思想的方式,以便我可以從自己的恐懼中獲得一些喘息的空間。

在第二輪試管嬰兒之前,我還選擇了定期針灸。

當我在房間裡時,我感到非常鎮定。 當放置針時,我實際上可以感覺到身體周圍真正的能量漩渦。 回想起來,我實際上和我的針灸師談話,好像她是我的顧問。 她從不勸告,只是聽著。 我總是讓她的練習平靜而積極。

結果,我進入第二輪試管嬰兒時的心態與第一輪不同。 我意識到我的試管嬰兒可能會失敗。 我意識到無論結果如何我都將生存。 我意識到這是一段旅程,無論花多長時間我都會堅持下去。 不過我很幸運,我的旅程相對較短。 我的第二輪試管嬰兒成功。

上週,我遇到了美麗的娜塔莉·菲茨帕特里克(Natalie Fitzpatrick),她已經進行了五輪試管嬰兒,並且下週將帶著決心和動力進入第六輪。 儘管反复流產的慘痛損失,娜塔莉還是我見過的最有活力,最積極的女性之一。 在這裡,她告訴我們她是如何應對的,並且在情感上正在應對。

娜塔莉(Natalie),進行了5次不成功的試管嬰兒手術,必須在身體和情感上消耗掉你。 每次您如何幫助自己治愈? 你有輔導嗎? 如果沒有,您做了什麼?

我的前三個週期在精神和身體上都很艱難。 對於每次故障或流產,我都想以背靠背的周期進行,儘管醫學專家建議不要這樣做。 他們希望我讓我的身體休息,但我違背了他們的命令,繼續前進,將任何消極情緒推到了我的腦海。

事後看來,這是我可能為自己的心理健康做的最糟糕的事情之一。 儘管我看起來還不錯,並且處理得很好,但是有一天,一切都趕上了我,焦慮和沮喪使我受了重創。

具有諷刺意味的是,我仍然沒有聯繫在一起,經常坐在那裡想知道是什麼導致瞭如此低的狀態。 直到我與我的GP交談後,我才意識到在此過程中不照顧自己是很愚蠢的。

即使到那時,我仍然拒絕相信它使我失望,幾乎就像承認我失敗了一樣。 我感到無能為力,並把失敗歸咎於自己-這可能就是為什麼儘管提供了諮詢,但我從未允許自己選擇諮詢的原因。

我天真地相信這是要判斷的,如​​果我在一對一的會議中崩潰了,我會被歸類為“不穩定”嗎? 如果我放下警惕大聲承認自己不確定自己在做正確的事情怎麼辦? 我會被排除在治療清單之外嗎?

回首過去,似乎如此幼稚和無知,這就是為什麼我現在對自己的情緒持開放態度。 如果我白天很忙或需要聊天,可以向Instagram社區尋求建議。 這不是判斷力,不是一成不變的。

沒關係也可以,我的新座右銘是,如果我不能優先考慮自己的健康狀況,那麼我將如何照顧未來的孩子的健康狀況。

您即將進入第六輪試管嬰兒。 您在哪裡找到保持正能量的能量?

如果您在18個月前(在我超時之前)問過我這個問題,我的答復將大不相同。 我本來不打算花那麼長時間休息,但實際上它幫助我保持了積極的態度。

當我專注於自己的業務時,我開始休息一下,說實話,它滾滾而來。 我很享受業餘時間,但我仍然渴望接受常規治療。 我承諾要給自己至少12週的休息時間,而且我有很多樂趣和充裕的時間與丈夫,朋友和家人重新建立聯繫,以至於我沒有意識到這已經是18個月了。 重返治療既艱鉅又令人興奮,它是新鮮的,是新的希望和期望。

經歷了這樣的失望之後,您如何控制自己的恐懼?

如果有一種神奇的藥丸讓我不擔心,那麼我認為我們所有人都會接受。 有時沒有什麼可以控制我的思想的,我可以在凌晨3點躺在床上醒來猜測,或者我可以做白日夢的工作–我必須保持忙碌。 一旦我站住腳步,恐懼就開始了,谷歌搜索出來了,這只會使情況變得更糟。 從來沒有Google IVF結果故事,您只會將自己與其他人的結果進行比較,而您會感到非常失望。 比賽很長,但您只能自己參加。

您是否正在以與前一輪不同的思維方式進入這一輪IVF?

並不是完全不同的思維定勢,而是最肯定的是一種興奮感。 我在其他週期中失去了這一點,這已成為例行公事,而每次失望都會使它減少一半。

這次,我渴望繼續並真正享受注射和掃描的樂趣。 它給了我一種控制感–如果我失敗了,會回到我身邊嗎? 。

這次您的試管嬰兒治療有何不同?

這次我選擇了PGS。 由於反复流產,我需要一個新的視野和治療計劃。 我不想抱抱稻草,希望有一個奇蹟。 我們需要研究科學,事實和數據。

我也將更多地參與治療。 上次我很高興踩腳,但肚子裡卻冒著大火。 我認為,從臨床的角度來看,擁有這種渴望對於思考而言非常重要,而不是僅僅想要孩子的患者。

您創建了日記My Meself和IVF幾乎是一種應對方式,您會說嗎?

“我,我和IVF”最初是個人創舉。 從IVF 5休息一會後,我發現自己迷路了。 我確實在休息期間錯過了常規和支持,在探索進一步治療的過程中,我觀察到我沒有明確的前一個週期記錄,無法將未來的治療與藥物,藥物劑量和測試結果進行比較。 我覺得我的醫學筆記太籠統了,我覺得與論文的文字格格不入。 便條紙放在一捆鈔票中,沒有任何歸屬和目的。 作為提倡生育過程中的心理健康和情感過程的倡導者,當將其納入設計以及輕鬆的幽默感時,無疑可以派上用場。

下週我們將再次與Natalie會面,但不用說我們都希望她的大力支持和支持。

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試管嬰兒的情緒正在消耗。 讓自己去感受自己的感受。 哭,大喊,脾氣暴躁,開心。 您也可以定期在這些情緒之間切換! 只是不要讓他們呆在裡面。不要因為討厭懷孕的朋友和同事而感到內gui。 不要因為對伴侶發脾氣而感到內gui。

選擇您擔心和擔憂的出路。 在日記中下載您的想法,或與親密的朋友或您的伴侶交談。

在難以置信的Facebook支持小組上與其他男女交談,考慮進行諮詢,或者只是像我一樣找到一位可愛的針灸師。 伸手; 在這個激動人心的過山車上,您並不孤單。

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