睡眠不足會影響男性的生育能力

試管嬰兒專家透露,由於缺乏睡眠,男性生育能力可能受到影響

英迪拉IVF醫院的Sagarika Agarwal在 奧里薩太陽時報 與正常睡眠者相比,睡眠受到干擾可使精子數量達到70%。

他說雄性激素 睾酮對生殖至關重要的蛋白質,在男性睡眠時會釋放出來,而睡眠不足會影響這種狀況。

“睡眠不足會干擾人體產生精子的能力。”

據位於城市拉姆·馬諾哈爾·洛希亞醫院的婦科的史瓦尼·賴說,男性的生育能力通常是由影響精子生產或精子運輸的問題引起的。

他說:“睡眠時間超過三周可能會導致精子數量減少,體形畸形和前進能力下降。 數量少 精子 或精子不能正常工作。”

除精子數量減少外,Rai博士還說,睡眠時間差也可能導致不健康的生活方式,性慾下降和性行為減少。

睡眠時間至少需要XNUMX到XNUMX個小時,這應該有助於優化男性的生育能力

您和您的伴侶是否睡眠充足?

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